ミラーリング効果
こんにちわ！
前回は自分や相手の仕草がどういう心理にあるのかという心理学的なことをアウトプットさせて頂きました！
今回も少し心理学の一部を
アウトプットしていきます！
では、早速、、、
いきなりですが、私は人見知りです。
話してみたい人や仲良くしたいなと思っていても、なかなか一歩踏み出せません。
職場では仕事の話、伝達の際に話すことはありますが、プライベートな話はなかなか😅😅
そんな時に母から教わったのが
ミラーリングとは、
"相手の行動や仕草などを真似る"
ことをいいます。
人間は、自分と似ている人には好意を抱きやすいということが分かっています。
これをシンクロ効果ともいいます。
このシンクロ効果の例として
"長年の友達"は無意識に同じような行動をすることが多くなったりします。
例えば、
・服装が被る
・言葉がハモる
・同じものを好む etc...
これは、親密さが高まるのと行動が似ていくのが循環した結果となります。
また、
・好意を抱いている相手の行動を
真似してしまうことや
・自分と同じ行動をする相手に
好感を抱く心理作用のことを
"ミラーリング効果"
(同調効果や姿勢反響とも呼ばれる)
といいます。
相手に影響を与える同調効果としては、
・相手と同じものを注文する
・相手と同じタイミングで飲み物を飲む
・相手の話し方と同じペースで話す
・相手が落ち込んでいるなら一緒に落ち込み、
楽しんでいれば一緒に楽しむ
などがあります。
もし、気になる人、仲良くなりたい人がいればミラーリングを行ってみるのも良いかもしれません。
ただし、あからさまなミラーリングは相手に不快感を与えてしまうかもしれないので、露骨に行うのはやめましょう！
ミラーリングはあくまでさりげなく行うことが大事です！
ちなみに、
ミラーリングの類似テクニックとして
・クロスオーバーミラーリング
・バックトラッキング
というものがあります。
・クロスオーバーミラーリング
相手の動作をあからさまに真似すると
違和感に繋がる恐れがあります。
そこにさりげなさを加えるのが
クロスオーバーミラーリングです。
相手がドリンクを飲んだら、耳に手をやるなどの類似行為でミラーリングを行う方法です。
・バックトラッキング
相手の言ったことをそのままオウム返しする方法です。
「さっきビールを飲んだんです」
「さっきビールを飲んだんですね」
というように、相手の感情や経験したことをオウム返しすれば、その感情や経験したことに寄り添ってくれる印象を与えます。
どれも簡単にできる方法なので
ぜひ試してみてください！！
今回も最後まで読んで頂き
ありがとうございました！！
